De que forma a Terapia Virtual Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A busca por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, especialmente após as transformações provocadas pela período pandêmico. Nessa situação, o psicólogo virtual emergiu como uma solução valiosa, conveniente e privada para milhões de indivíduos em terapia para tdahh através de todo o Brasil.
Mas então, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Ela é equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os diferenciais, tarifas, vertentes e aspectos que é importante ter em mente antes de partir para seu processo terapêutico?
Nesse texto extenso, discutiremos cada ponto que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o método das sessões por videoconferência até as relevantes áreas contempladas, incluindo temas como investimentos, segurança, resultados e várias outras informações.
Definindo Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado devidamente cadastrado no CFP que oferece atendimentos psicológicos utilizando de ferramentas virtuais, a exemplo de videoconferências, plataformas especializadas ou portais dedicados.
Em oposição do que diversos indivíduos pensam, a terapia online não representa uma variante inferior à terapia presencial. De fato, estudos validados atestam que o atendimento psicológico online possui índices de sucesso similar ao tradicional para a grande parte dos condições de saúde mental.
Começando em 2018, o CFP (conselho de classe) regulamentou oficialmente a execução da consulta psicológica online no território brasileiro, determinando regras rigorosas de sigilo, conduta profissional e nível de serviço para proteger que os beneficiários recebam o idêntico grau de tratamento certificado.
Como Opera a Terapia Online
O método de acompanhamento com um especialista online é incrivelmente fácil, principalmente em serviços atuais como a esta plataforma. Confira o roteiro minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Online
O ponto de partida é pesquisar pelo acervo de terapeutas ativos. No site da Pratimed, você pode pesquisar os psicólogos por diversos filtros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, distimia, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, turno vespertino, período noturno, finais de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Avaliações de anteriores pessoas atendidas
- Sexo do terapeuta (masculino, feminino, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Todo registro de terapeuta online apresenta especificações extensas sobre sua formação, expertise, técnica clínica, custos e agenda, possibilitando que ocorra uma opção consciente e condizente com suas demandas.
2. Marcação da Atendimento
Logo após selecionar o psicólogo virtual certo, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o sistema de agendamento está ativo 24/7, todos os dias da semana, facilitando absoluta praticidade.
O procedimento de reserva se dá da seguinte forma:
- Navegue até a calendário do especialista escolhido
- Observe os períodos vagos em instantaneamente
- Clique em o horário que funciona melhor à sua schedule
- Complete as dados pessoais requeridas (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
- Tenha a validação em tempo real por email e SMS
Vital: Você receberá avisos automatizados antes da encontro, prevenindo que você não perca sua atendimento.
3. Transação Certificado
Logo após o reserva, é indispensável realizar o quitação da consulta. A este serviço oferece múltiplas alternativas de transação, sem exceção certificadas e certificadas:
CC
- Crediário em até 12 parcelas s/ juros
- Trabalha com as mais importantes as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Ambiente completamente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no valor
- Transferência imediato
- Ativo ininterruptamente
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Cada o processo de pagamento é executado em plataforma totalmente criptografado, em adequação com as diretrizes da LGPD e standards internacionais de proteção.
4. Acesso à Call de Vídeo
No instante agendado, virá um endereço personalizado para logar a videochamada da encontro terapêutico. Apenas entrar pelo URL e estará instantaneamente ligado com seu psicólogo virtual.
Recursos da videochamada:
- Proteção E2E
- Ótima qualidade de vídeo e som
- Não requer download de aplicativos extras
- Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, iPads e smartphones
- Alternativa de desativar vídeo se escolher
5. Seguimento do Tratamento
Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta online irá recomendar a cadência apropriada para as sessões seguintes. Tipicamente, a tratamento é executada com regularidade semanal ou a cada duas semanas, segundo das particularidades de todo situação.
Pela Pratimed, você pode remarcar de modo prático suas atendimentos diretamente pela portal, com absoluta comodidade. Complementarmente, há acesso ao cronologia full de suas consultas, possibilitando monitorar sua evolução ao transcorrer do tratamento.
Top Campos Atendidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online podem tratar uma grande variedade de demandas vinculadas à bem-estar psicológico. Conheça as top campos cobertas:
Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é um dos problemas de ordem psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
TAG (GAD)
Define-se por tensão desproporcional e crônica com diferentes aspectos da vida, mesmo sem razão óbvio.
Manifestações comuns:
- Tensão desproporcional
- Tensão muscular
- Obstáculos para focar
- Dificuldade para dormir
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
A atendimento psicológico, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado expressivos outcomes no gestão da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Marcada por episódios inesperados de medo profundo, acompanhados de indicadores corporais pronunciados.
Sinais de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Abalos
- Dificuldade respiratória
- Desconforto no região torácica
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Sensação de irrealidade
O profissional de psicologia apoia o paciente a identificar os gatilhos dos ataques, elaborar técnicas de gestão e mitigar a frequência e grau das surtos.
TAS
Temor extremo de cenários de interação, onde a pessoa teme ser julgada, vexada ou recusada.
Situações que costumam causar fobia social:
- Apresentar-se em público
- Ser apresentado a pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Utilizar toaletes coletivos
- Participar de festas
- Realizar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é principalmente efetiva para pacientes com ansiedade social, pois facilita que partam para o terapia no conforto de seu domicílio, minimizando nas primeiras sessões a enfrentamento a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos obsessivos (pensamentos intrusivos) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a paciente vivencia urgência de desempenhar para reduzir a ansiedade.
Ilustrações comuns de TOC:
- Receio intenso de vírus e higienização repetitiva das hands
- Conferência excessiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Pensamentos invasivos de conteúdo violento
- Guardar excessiva de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com estratégias de exposição e prevenção de rituais, é o tratamento de principal para TOC, e consegue ser executado com eficácia em formato à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge após a exposição a um ocorrência devastador, como colisões, assalto, maus-tratos, catástrofes ambientais ou perda traumática.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivescência do trauma
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Fuga de locais, sujeitos ou cenários que remetam o evento
- Estado de alerta
- Alterações adversas no estado de ânimo e pensamento
O terapia do TEPT com psicólogo online é capaz de incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A depressão é uma quadro grave de saúde emocional que atinge diversas de cidadãos no Brasil e no globo.
Depressão Clínica
Identificada por desânimo grave, carência de vontade em afazeres anteriormente prazerosas, e dificuldade em fazer obrigações diárias.
Indicadores da depressão maior:
- Desânimo crônica
- Carência de interesse (falta de prazer)
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou ganho de fome)
- Exaustão e perda de vigor
- Complicação de manter foco
- Percepções de remorso intensa
- Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)
Crítico: Se estiver passando por pensamentos de morte, procure assistência sem demora. No Brasil, o CVV presta assistência psicológico grátis 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo treinado em transtorno do humor é excepcionalmente valiosa, especialmente quando aliada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
TDP
Modalidade menos severa de transtorno depressivo, mas de longo prazo, que persiste por no mínimo 24 meses. Mesmo que os sinais sejam atenuados que na depressão maior, a TDP gera desconforto relevante e dano no funcionamento do dia a dia.
Doença Bipolar
Marcado por oscilação entre episódios de mania (estado de ânimo elevado) e fases depressivas.
Vital: O bipolaridade demanda supervisão médico com remédios, mas a terapia é um ingrediente imprescindível do abordagem, auxiliando no percepção de desencadeadores, compliance ao tratamento farmacológico e construção de recursos de manejo.
Vínculos e Problemas Familiares
As relações entre pessoas são uma causa fundamental de qualidade de vida, mas também conseguem ser fonte de desconforto importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online auxilia casais a otimizar a comunicação, resolver conflitos, renovar a crença e reforçar o parceria.
Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:
- Problemas de interação
- Traição
- Divergências recorrentes
- Problemas na vida sexual
- Conflitos na formação dos crianças
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a diferencial de viabilizar que ambos estejam presentes das sessões de locais separados, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar
Foca com problemas que incluem o família como um conjunto.
Circunstâncias trabalhadas:
- Divergências entre pais e crianças
- Desafios de comportamento em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
- Condições de saúde crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Luto de familiar
Separação e Divórcio
O momento de separação é comumente difícil e complicado. A psicoterapia tem potencial para apoiar indivíduos a processar com a sofrimento da dissolução, recuperar a autoconfiança e organizar um nova fase promissor.
Autodesenvolvimento
A terapia não deve ser vista exclusivamente para situações de desespero ou condições psiquiátricos. Inúmeras pessoas optam por terapia online para crescimento individual, autoconhecimento e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoconceito concerne à maneira como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada autoestima pode influenciar desfavoravelmente a totalidade dos os domínios da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação desproporcional
- Problema em acolher complimentos
- Comparação contínua com outras pessoas
- Receio desproporcional de falhar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em definir boundaries
A terapia assiste a mapear as causas da baixa autoestima, construir uma autoimagem mais construtiva e benéfica e reforçar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O processo de descoberta pessoal inclui analisar ideias, emoções, atitudes, convicções e modelos que definem quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre si mesmo
- Mais acertadas opções
- Vínculos melhores
- Mais amplo alinhamento entre valores e comportamentos
- Evolução de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a competência de comunicar opiniões, emoções e vontades de maneira direta, genuína e educada, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Definir boundaries adequados
- Negar solicitações sem remorso
- Verbalizar pensamentos com convicção
- Lidar com divergências de forma construtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e de trabalho
Dificuldades do Trabalho
O cenário de ocupação profissional consegue ser uma origem significativa de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um estado de desgaste física, afetiva e cognitiva gerado por pressão prolongado conectado ao atividade profissional.
Manifestações de burnout:
- Fadiga severa
- Cinismo e desconexão do atividade profissional
- Diminuição da eficácia profissional
- Impaciência
- Problema de concentração
- Manifestações físicos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os componentes desencadeadores do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, criar boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e recuperar o propósito e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a demandas intensas ou desafios particulares no espaço ocupacional.
Componentes comuns de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de tarefas
- Timelines apertados
- Atmosfera hostil
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
- Insegurança no cargo
- Carência de apreciação
A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar recursos de gestão de tensão, aprimorar skills de interação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou fazer uma alteração de carreira importante tem potencial para ser difícil e produzir medo.
A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir a:
- Esclarecer valores e propósitos de carreira
- Examinar possibilidades de carreira
- Trabalhar com temores e dúvidas
- Elaborar um roteiro de ação
- Reforçar a confiança em si para fazer transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes igualmente são capazes de usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e comunicação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que prejudica a competência de preservar a foco, regular impulsividade e regular a agitação física.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em seguir comandos
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a criar ferramentas de organização, manejo de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Choramingo frequente
- Pavor desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Fuga de situações
- Grudamento desproporcional aos genitores
A psicoterapia online para crianças emprega recursos lúdicas, desenhos e jogos para ajudar a infante a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades escolares, bullying, questões de relacionamento com colegas ou docentes, e estresse ligado a exames e desempenho educacional.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Processar com a perda de amigos, perdas de relações, mudanças de emprego ou diversas perdas importantes.
Vícios
Uso problemático de substâncias (álcool, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Situações severos de dependência têm potencial para necessitar abordagem presencial mais próximo, internação ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diversas abordagens terapêuticas que conseguem ser executadas digitalmente. Qualquer orientação apresenta características, técnicas e concentrações particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais pesquisadas e empregadas no mundo. Foca na relação entre ideias, emoções e condutas.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
De 12 a 24 sessões, podendo oscilar segundo a severidade do caso.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o cliente a perceber cognições disfuncionais ou inadequados que ajudam para dificuldades psicológicos e de comportamento, criar cognições mais adaptativos e funcionais, e transformar atitudes inadequados.
Análise Virtual
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise explora o inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a efeito de vivências da childhood na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Traumas
- Conflitos internos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Questões relacionadas à personalidade
- Dificuldades nos relações
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica técnicas como associação livre (expressar sem filtro o que surge à mente), interpretação de sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na relação com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de evolução e autorrealização de qualquer ser humano.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Busca por razão e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um espaço acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o paciente é capaz de examinar livremente seus emoções, ideias e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método contemporânea que une elementos da TCC com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Centra-se em abraçar pensamentos e sentimentos dolorosos no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com ações alinhadas com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Orientações focadas em metas específicos e solucionamento de dificuldades determinados.
Apropriada para:
- Problemas particulares
- Decisões relevantes
- Momentos de alteração
- Indivíduos que procuram resultados mais imediatos
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Foca com sistemas de interação entre casais ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em otimizar a interação, identificar padrões prejudiciais de interação e elaborar maneiras mais equilibradas de se relacionar.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual método definir? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá investigar seu situação e indicar a ideal método para suas expectativas.
Quanto Custa uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos tópicos mais fundamentais ao avaliar iniciar uma psicoterapia online é estar ciente de os tarifas envolvidos.
Range de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e sites oferecem combos mensais com economias progressivos:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Opera 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Isento de taxas extras
Fatores que Impactam o Preço
O investimento da consulta tende a variar conforme:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior experiência e especializações costumam a cobrar valores mais altos.
- Especialização: Áreas mais especializadas ou raras conseguem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Local: Embora a atendimento online remova a necessidade de transporte, profissionais de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maioria dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Contudo, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Vários convênios oferecem reembolso parcial ou total para consultas terapêuticas. Para solicitar o ressarcimento:
- Execute o pagamento da atendimento particular
- Requeira ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
- Envie o nota ao seu plano de saúde conforme as normas determinadas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online geram comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente construindo convênios com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às novidades no site para ser informado quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem questionamentos sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Tem potencial para fazer pós-graduações complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Realiza atendimento psicológico
- Utiliza recursos psicológicas
- Atua com diálogos, estratégias e ações terapêuticas específicas
- Não pode prescrever remédios
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Detecta transtornos mentais
- Receita medicações
- Trata condições psicológicos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também praticar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de referir-se a múltiplos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Essencial: No site da Pratimed, TODOS os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena padrão e proteção no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer terapia
- Esteja lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver estratégias de enfrentamento para situações específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode apresentar um distúrbio mental que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas sentir que necessita de apoio medicamentoso extra
- Demonstrar sinais sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente necessitam medicação
Tratamento Mista
Em muitos casos, a ótima estratégia é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem trabalhar colaborativamente para proporcionar um cuidado ainda mais integral.
Em Que Momento Convém Recorrer a um Terapeuta Online?
Reconhecer que convém buscar de assistência qualificada é o mais importante degrau. Não precisa ficar em crise para iniciar psicoterapia.
Alertas Psicológicos
Pense em buscar um psicólogo online se você estiver:
- Sentindo melancolia intensa ou duradoura
- Experimentando tensão desproporcional ou frequente
- Experimentando oscilações bruscas de estado emocional
- Experimentando raiva ou impaciência intensa
- Tendo perda de vontade em atividades que costumava desfrutar
- Ficando constantemente com remorso
- Experimentando dificuldade em administrar afetos
Alertas Corporais
Desafios psicológicas comumente se apresentam através de sintomas somáticos:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (redução ou acréscimo considerável de peso)
- Esgotamento crônica ou carência de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Vida
Específicos eventos ou mudanças na existência têm potencial para induzir requisito de suporte emocional:
- Término de relacionamento (divórcio)
- Luto de amigos
- Problemas no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
- Alterações importantes (casamento, chegada de crianças, relocação de país)
- Crises de ordem financeira
- Dificuldades na família
- Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Dificuldade em sustentar vínculos equilibrados
- Desentendimentos constantes com parceiro, familiares ou colegas
- Problema em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Comportamentos Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras, jogos, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um distúrbio determinado para iniciar psicoterapia. Inúmeras sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento próprio
- Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se destaca no setor de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada completa, segura e adaptada. Descubra a razão pela qual diversas de clientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Credenciados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online disponíveis
- Cada um com registro no CRP em dia
- Validação rigorosa de formação acadêmica e títulos
- Comentários verdadeiras de outros pacientes
- Cadastros detalhados com detalhes sobre expertise, linha e especialidades
Proteção e Sigilo
- Compliance completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Ambiente protegidos e com redundância
- Compliance total ao código deontológico do CFP
- Não há registro das consultas sem consentimento explícito
- Registros sensíveis nunca revelados com outras partes
Portal Intuitiva e Moderna
- Interface limpa, contemporânea e intuitiva de utilizar
- Operante ininterruptamente, sem exceção
- Opera suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Não precisa de download de aplicativos difíceis
- Videochamadas direto no browser
- Portal de scheduling inteligente e versátil
Help Personalizado
- Equipe de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno ágeis e resolutivas
- Help técnico para obstáculos de login
- Apoio na escolha do terapeuta online adequado
- Orientação sobre reservas, transação e uso da plataforma
Praticidade Máxima
- Marque sessões no horário que for melhor para sua rotina
- Profissionais disponíveis em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação simples straight pela plataforma
- Política de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Tarifas Transparentes e Justos
- Preços claramente apresentados antes do booking
- Sem custos ocultas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Combos mensais com economias escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Follow-up permanente da excelência dos sessões
- Plataforma de feedback aberto
- Capacitação constante dos terapeutas
- Foco com a satisfação do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais que indivíduos apresentam é se a psicoterapia online é verdadeiramente equivalente à a terapia tradicional. A evidência é um retumbante SIM.
Provas Científicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos atestam a eficiência da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 pesquisas confrontando TCC online e presencial.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou efetividade comparável à presencial para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online informaram melhoria considerável em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva índice de satisfação dos clientes com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou dados de acima de 30 estudos comparando atendimento online e presencial para depressão.
Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade idêntica à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Estão presentes variados componentes que justificam a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O essência da terapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.
- Segurança do Local Familiar: Muitos usuários se ficam ainda mais relaxados e propensos em seu seu ambiente, o que tem potencial para facilitar a verbalização de emoções.
- Diminuição de Impedimentos: A atendimento online descarta obstáculos como deslocamento, duração de viagem, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Pessoas em áreas distantes, com locomoção comprometida ou com agendas ocupadas são capazes de acessar acompanhamento de qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou mudanças de região, a terapia online facilita preservar a continuidade das consultas.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá conduzir uma avaliação preliminar para compreender sua quadro, trajetória, sinais e propósitos. É uma ocasião para o cliente conversar com o psicólogo, sanar dúvidas e saber de que maneira será o trabalho terapêutico.
Tempo: Comumente 50 mins.
Quais temas costumam ser explorados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Sinais presentes
- Objetivos para a tratamento
- Esclarecimento da abordagem clínica do terapeuta
- Alinhamentos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Ideal das Sessões?
A cadência adequada baseia-se em da demanda de todo indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Indicada para situações com maior intensos, início do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, indicada para monitoramento de preservação após melhoria expressiva.
O profissional irá orientar a frequência melhor para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A extensão do tratamento oscila consideravelmente conforme:
- Tipo de necessidade: Desafios com maior pontuais podem ser abordadas em menos período, enquanto problemas mais complexas costumam requerer maior tempo.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a eficácia do processo.
4. Tenho Que Deixar a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo ligada favoreça a comunicação gestual e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais à vontade inicialmente com a webcam desligada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas vontades e juntos ambos conseguem decidir a mais adequada maneira de realizar as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:
- Codificação E2E em todas as consultas online
- Compliance completa com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura protegidos e validações globais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a manter o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Atendimento Online?
Extremamente pouco:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)
Internet:
- Conexão sólida
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Lugar tranquilo, reservado e livre de distúrbios
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o sucesso da processo. Se você não se sentir confortável com o psicólogo, tem absoluta direito para escolher um novo.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Reservar atendimentos com distintos psicólogos
- Testar diferentes terapeutas até descobrir o ideal
- Não necessidade de razões
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração definida de acordo com os objetivos definidos colaborativamente com seu psicólogo online.
Quando o paciente atingir seus objetivos e criar técnicas adequadas para gerenciar com suas situações, o acompanhamento pode ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas indivíduos decidem por continuar atendimentos de manutenção para apoio continuado e prevenção de recaídas.
9. É Possível Fazer Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de localização.
É possível ter suas sessões de:
- Casa
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro local íntimo com conectividade consistente
10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por minuciosa verificação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o registro do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha minucioso do psicólogo na sistema
- Validar qualificações, certificações e experiência
11. E Caso Surgirem Questões Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica disponível para auxiliar com qualquer questão tecnológico.
Se acaso ocorra qualquer questão ao longo de a sessão:
- Acione o support via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá corrigir o questão prontamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reagendada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a terapia online. Todavia, diversos disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos detalhados e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed possui uma política de desmarcação justa e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de reprogramar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Regra varia segundo o psicólogo. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Ausência sem notificação: Usualmente culmina em perda do valor quitado.
Recomendamos sem exceção informar com antecedência se tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento especializado para crianças e público adolescente com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é exigido permissão dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e demanda, os responsáveis têm possibilidade de integrar parcialmente das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é unicamente o meio de contato. Todos os aspectos o mais permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Idêntica duração de consultas (50 minutos)
- Mesma oportunidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a experts
- Redução de duração e custos com transporte
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
Que Reportam Os Pacientes
Inúmeras de indivíduos já transformaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns testemunhos autênticos:
> "Minha profissional me assistiu enormemente com minha ansiedade. Atualmente sou capaz de gerenciar bem melhor meus cognições e sentimentos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase extremamente árduo da minha trajetória e a atendimento online literalmente recuperou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na ambiente escolar. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online transformou radicalmente para mim. Com minha rotina congestionada, seria impossível realizar terapia tradicional. Agora realizo minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de começar psicoterapia, mas a formato online me tornou mais à vontade. Minha profissional é excepcional e eu noto melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não permanece desacompanhado. Diversas de pessoas já revolucionaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ação de valentia, amor-próprio e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando alcançar ao limite. Busque apoio competente hoje mesmo.
Por Onde Começar?
- Browse pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de anteriores pacientes
- Opte por o terapeuta que melhor se alinha com seu perfil
- Marque sua consulta inicial no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua encontro terapêutico no segurança da sua casa
Sua saúde mental necessita de cuidado, afeto e cuidado profissional. Na portal Pratimed está presente para assistir você a construir uma existência ainda mais saudável, balanceada e feliz.
---
Indicações de Linkagem Interna para SEO
Para potencializar o posicionamento do seu website nos buscadores, aconselhamos incluir os abaixo mencionados hyperlinks do próprio site: